o ktorej

Zapotrzebowanie kaloryczne obliczyłem z tego wzoru : 1. mnozymy wage x 24 godziny = podstawe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x wspolczynnik aktywnosci = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Wspolczynnik aktywnosci: Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne cwiczenia + praca fizyczna przez wieksza czesc dnia) Aktywny = 1.3 1.4 [...]

pory może normalne ale o której forum wstanie ciekawe;p

http://i40.tinypic.com/dy2n7q.png Dzisiejsza miska, w zależności o której pójdę spać, może dojdzie jeszcze 100 gram serka wiejskiego. Trening: orbitrek 40 minut

Okno Jem kończy mi się o 02:00. O której mam się ważyć, by wynik nie był przekłamany? Oraz - ile treść jelitowa z poprzedniego dnia może "fałszować" prawdziwą wagę?

[...] się popracować tak nad organizmem, żeby potem wp*****lać co wlezie i ile wlezie i być szczuplutkim? Są takie osoby i na bank takie znacie. To chyba raczej niemożliwe żeby zmienić się w takiego ektomorfa? :D mozna nonstop sie ruszac ;-) a osoby o ktorych mowisz moga miec pewna przewage o ktorej opowiemy w nastepnym (22) numerze Perfect Body :-)

Aha :) Źle zrozumiałem. Dzięki. To zjem powiedzmy o 20, a trening o 21. O której SAW? Czy brać razem z tym BCAA czy BCAA tylko po?

dla mnie jutro może być tylko trzeba się umówić gdzie i o której. majster16--> mam 15 lat. czy ja wiem czy taka ładna jestem... rzecz gustu. teraz mam trochę ciemniejsze włosy bo w wakacje sobie przefarbowałam(fotka z wakacji) ale jak wróciłam z nad morza i wyszłam z takimi na osiedle to je musiałam z powodu głupich komentarzy przefarbować w [...]

[...] po znieczuleniu ogolnym, a dzis asystentka, jak dzwonila, to powiedziala, zebym wziela sobie bielizne nocna, czyli pewnie pizamke. wiec juz sama nie wiem, o co chodzi. jestem chora ze strachu i jak tak dalej pojdzie nie dozyje nastepnego piatku! ps. co to jest ta orteza, o ktorej tu mowicie? Zmieniony przez - bluebell22 w dniu 2007-06-01 00:58:07

miałam wczoraj masaż, zeszły trochę i na siłownię dam radę pójść:D ale bieganie odpuściłam. Jutro jadę na uczelnię, więc w ogóle wolne będzie, bo jak to bywa na moim uniwerku- nie wiadomo o której wrócę:D

Jeszcze jedna istotna rzecz, o której zapomniano mnie poinformować przy rozpisywaniu naboru a jest bardzo istotna, po sprawdzeniu proszę o dodanie opinii na sklepie sfd przy testowanym produkcie: 1. Optimum BCAA Train + Sustain (kliknij) 2. Optimum Protein Whey Dopisałem to do 1 posta w temacie z recenzjami

stud o ktorej trening? co robisz dzisiaj?

No... Matki nie rusz! Dziewczyny tez! Ale starego mam w zadku To sie tyczyło wypowiedzi o której mówił Beriusz

Ja akurat dzisiaj sporo do roboty malem. Prace do napisania o ktorej zbyt wiele nie wiedzialem. Cos naskrobalem ale i tak raczej nie nadaje sie do oddania. Poza tym jutro tylko 4 godziny i to na 11:30 a po zajeciach do domu, na kujawy. Wiec calkiem okej. Chyba na sankach smigne te 220km

Do szkoły chodzę w stanie skrajnego wyczerpania fizycznego. W płucach boli, katar, głowa. Ale opuszczać nie mogę W ogóle to off Ja też ostatnio pisałem pracę o której nie wiedziałem nic. Skutek - 2 z polaka Ive - jeszcze ją piszesz? Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-01-07 22:44:19

Nie 30zł tylko 40zł i nie to samo (z pewnością) w waszym produkcie w 100g jest 17g BCAA (tak podajecie) w konkurencji 22g BCAA :). knap przeczytaj dokładnie etykiety. Olimp podaje skład gdzie suma aminokwasów wynosi 77g(tyle co białka), ta kokurencja o której piszesz ma sumę 100g. Podali po prostu aminogram dla 100g białka a nie produktu. Nie [...]

Ciekawe jaki styl będzie odpowiedni na Spidera, po tym jak Chael oberwie po dupie :-D A może mu się jednak uda? Trzeba czekać. Nie wiecie o której będzie mniej więcej walka Mckenziego z Mendesem?

Masti, wiem :-) To jest ta furtka, o której wcześniej pisałem ;-) Mam tylko pytanie czy mogę wagę wrzucić trochę później czy przed wrzuceniem pierwszego zaliczenia?

O ktorej ogloszenie wynikow na test 50%platny Pozdraiwam i oczekuje szybkiej odp

[...] to muszabyc ujemne kcal ew mozesz sprobowac kolo 0 kalorycznego 3.a co to tluszcz jest zly?rozne zrodla typu tluste miesa,maslo,olej kokosowy,smalec,oliwa TESt 1.obojetne o ktorej godzinie 2.zrob sam prop i nie kombinuj Ps nie wiem o Ci chodzi z tym wykorzystaniem metabolizmu Suplementacja Spalacz mozez dolozyc Po co Ci hepatil na oslonke [...]

trudno powiedzieć o której dokładnie. To leci na żywo przecież, więc zależy czy impreza się nie opóźni, czy wcześniejsza walka będzie w pełnym dystansie, czy Austin nie dostanie sraczki przed walką. Wiesz jak jest. Poza tym chodzi o to, żebyś siedział przed TV i czekał nalewając sobie coraz to nowe piwo. W ten sposób zwiększasz oglądalność i PKB